jan 06

Telecharger Je ne veux plus fumer – David O’Hare

 Je ne veux plus fumer - David O'Hare

Synopsis

Je ne veux plus fumer – David O’Hare EPUB 2015
La méthode simple pour ne plus fumer

Je suis un fumeur qui ne fume plus ! C’est pour que vous puissiez prononcer fièrement cette phrase que David O’Hare a écrit ce livre.

Réussir à ne plus fumer, sans stress, sans prise de poids et sans médicaments, voici ce qu’il vous propose grâce à la cohérence cardiaque.

La méthode est très simple. Elle se déroule en 4 étapes, les trois premières sont automatiques, seule la dernière fait intervenir la volonté. C’est par la respiration que la nicotine a pris le pouvoir sur vous, c’est par la respiration que vous allez reprendre le contrôle.

1. Maîtriser la respiration cohérente au quotidien
2. Maîtriser la respiration cohérente en situation de stress
3. Se désensibiliser progressivement
4. Se libérer définitivement

Le retrait de la nicotine se fait tout en douceur.

Cette méthode gratuite comme l’air, ne requiert qu un journal de bord et un crayon. Et son taux de réussite est remarquable que vous fumiez 5 cigarettes ou 2 paquets par jour.
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Editeur(s) : THIERRY SOUCCAR

ISBN : 236549045X

Parution : 2015

Genre : Autres

Langue : French

Format : EPUB

Telechargement Roman gratuit

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