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 Clouer le bec à son critique intérieur - Petit manuel de promotion de soi

Synopsis

« Je suis nul comparé à lui », « Elle est tellement plus intelligente que moi », « Je ne vaux rien ». Et si ces pensées nous empêchaient de vivre et savourer l’existence que nous méritons ?

Lorsque nous rencontrons l’autre, que nous échangeons avec lui, est-ce dans le partage ou dans la comparaison ? Bien souvent nous avons appris à nous juger défavorablement par rapport aux autres, à nous dévaloriser, à créer ce que Elaine Aron appelle du « rang » plutôt que du « lien ».

Nous sommes alors victimes de notre critique intérieur, ce personnage psychique qui mine chroniquement notre estime de nous-mêmes et sabote nos relations. Qui est-il, quel est son fonctionnement, comment pouvons-nous désamorcer son travail de sape ?

En nous offrant des techniques pour neutraliser notre critique intérieur, ce guide nous apprend à mieux nous accepter et à vivre pleinement notre lien à l’autre.
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Editeur(s) : Eyrolles

ISBN : 2212563574

Parution : 25 février 2016

Genre : Famille – Parents

Langue : French

Format : PDF

Telechargement Roman gratuit

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